誰しも足の捻挫は少なからず経験していると思いますが、意外と痛みが消えると治ったと思い放置しています。
しかし足の捻挫は痛みが無くとも一生治らないと私は考えています。骨折も同じですが足の伸びた靭帯は硬化しほとんどの人が外側部捻挫で少し外反足になっています。
＜足のワンポイントアドバイス＞
・外反足により膝関節に痛みが 長距離歩行で足が疲れやすく遠隔部では頸椎後頭部まで及びます。
・足首廻しとアキレス腱の伸長を日課に、靴選びも大切です。
・私の経験で足の捻挫の後遺症は長い年月を掛けて身体に影響が現れます。
・捻挫の有無、足関節の正常可動域は自分では判らないものです。
・長年の経験によって左右の足の関節と指関節の正常可動域を判断致します。
希望の方はお気軽にご連絡下さい。
